「あの頃に戻りたい」と考えることが多々あります。
　「もっと勉強していれば」、「もっとスポーツを頑張っていれば」、「もっとお金の無駄使いがなければ」など、人の後悔は尽きませんが、その中で私が最も後悔しているのは「もっと生活習慣をきちんとしていれば」ということです。
　私は、高校時代から現在まで約20ｋｇ体重が増加しています。大学時代から少しずつ増加し始め、ここ2、3年で急激に体重が増え現在に至ります。原因は「運動不足」と「食事量」です。高校時代はバスケットボール部に所属し毎日運動していた為、どれだけ食べても太りませんでしたが、大学時代・社会人になってからはあまり運動しない日々に加え、二十歳になってからはお酒も飲むようになり徐々に太り始めていました。また、最近は魅力的で美味しい飲食店が増え、コンビニ等でも手軽に揚げ物・おでん・スイーツを買うことが出来る為、体重増加に拍車がかかっています。「このままではまずい！」「明日からは食事制限！」と頭では考えつつも、思いとは裏腹に食欲に負け食べてしまうのです。

妻の優しさを糧に、かっこいいパパへ　
　
　そんな私に対して妻は「このままだと病気になる可能性があるから痩せた方がいい」と心配し、前回の誕生日にダイエット本をプレゼントしてくれました。テレビ番組でも取り上げられ話題となった「体幹リセットダイエット」という本です。毎日簡単な運動で痩せることが出来ると謳っていますが、ずぼらな私はその本を開けることさえ出来ずにいました。
　しかし、息子の「僕はパパみたいなデブになりたくない」という一言にショックを受け、本気で痩せることを決意しました。ダイエットが成功するかわかりませんし、成功してもリバウンドするかもしれません。ですが、来年の春には子供の卒園式と入学式があるので、必ず痩せて「かっこいいパパ」となれるよう努力したいと思っています。