富山マラソン

　今年、初めて富山マラソンに参加します。
　きっかけは、友人からの勧めで、二つ返事で即約束してしまいました。後日、その友人は、富山マラソン当日の予定が合わず、参加できなくなったとのことですが、出ると決めた以上は、出場することにしました。

メキメキと持久力がアップ

　そもそも学生時代は、中学では運動部、高校からは吹奏楽部に所属し、ランニングは5km程は走っていました。社会人になってからは走っておらず、ましてやフルマラソンは初めて。完走できるか正直不安な気持ちばかりで、練習を重ねている現在です。
　最初は公道を走っていましたが、体が訛りきっていたことと、信号待ちや歩道の段差などで一定のペースで走ることが出来ず、2km走るのもやっとでしたが、最近では、富山県総合運動公園のクロスカントリーコースを走っています。1周2.1kmと距離が把握しやすく、一定のペース配分で走れるので4km、5km、10km、20kmと順調に距離を伸ばしているところです。
　フルマラソンを走る為の準備をインターネットで調べると、「フルマラソンで完走するためには、最低半分の距離は走りましょう。」という記事を見つけ、先日20km完走にチャレンジしました。意外に走れるものだなと思いきや、社内のフルマラソン経験者との情報交換の中では、「30kmは走っておいた方がいいよ。」とお聞きし、自分を奮い立たせ、本番前には30kmを走りフルマラソンに備えたいと思います。
　フルマラソン初出場完走が当初の目標でしたが、今では時間がようやく見え始め、5時間切り目指して頑張ります。応援よろしくお願いします！

　今年も、10月28日に第４回目の大会が開催されますが、私は第1回目からボランティアで携わっています。
　3年前の第1回大会は、天候にも恵まれました。ランナーの方々も走りやすいのかなと思いましたが、水分を必要とされるランナーの方が多かったのでしょうか、給水所でお出ししていた水の減りが異常に早いように感じました。私自身、ボランティア経験がなく、初めての経験でしたが、その時の教訓をもとに、第2回目からは、どのようにしたらスムーズに進められるかなど考えながら進めています。毎年参加させていただいていると少しずつ慣れてきていると感じますが、ランナーが混雑する時の対応については、まだまだで、ランナーの皆様によりスムーズにお届けできるように常に考えていかなくちゃいけないなと感じます。
　昨年は雨の中、寒いなと感じながらのボランテイアでしたが、それはランナーの皆さんも同じ、いえそれ以上に天候の良し悪しを実感されていると思います。
　今年も参加されるランナーの皆さんに気持ちよく走ってもらえる様、給水所で応援します。
　皆さん、ガンバレ！