この時期は、皆さんもお酒を飲む機会が多いのではないでしょうか。私自身も、忘年会や新年会などと、何かにつけ飲む機会を作っては飲んでいるような気もします。最近は、もっぱら家で飲むことが多くなりました。昔はよく飲みに出かけていたんですけどね。夜遅くまで外にいて帰ってくることがすこし億劫になってきています。
　家で飲むことの魅力としては、酔っても心配しなくてよいこと。そう思うと、体力や気力の衰えを感じてしまいます。

ほどほど？でも楽しみたい

　といいつつも、お酒を飲む量は年々増加傾向にあります。私は、空酒よりは普段通りご飯もしっかりと食べるタイプ。胃袋が大きくなってきているのか、それなりに満腹感を感じてからも、どんどんお酒も食事も入るので、我ながらよく食べるよなと感じます。禁煙しはじめてからは特に、口さみしさからか食べる量やお酒を飲む量も増えました。そして年齢とともに衰えていく新陳代謝もあり、体重がどんどん増加し、若い頃と比べると７〜8ｋｇは増えています。

　焼酎や日本酒なども飲みますが、主にビール派。頑張って仕事をして帰った後のビールは最高で、身体に染みわたるとはこういうことか〜と幸せを感じながらゆったりとお酒を嗜んでいます。ですが、休日前になると、アルコールの摂取量は増えます。平日は、缶ビールを4本程と決めていますが、休日前となるとその量も倍に増え…。少し控えたほうがよいのかもしれませんが、なかなか出来ません。
　会社の部署柄、全員がそろって忘年会などを行うことが厳しい為、機会は減りましたが、先日は会社の行事で久しぶりに全員集合することができました。また機会があれば、自部署でもそういった席を設ける事が出来ればいいなと思っています。