1978年4月16日、東京・多摩湖畔で日本初の女子フルマラソンの大会「第1回女子タートルマラソン全国大会」が行われたことを受けて、「女子マラソンの日」が制定されました。多摩湖畔を3周するコースで、優勝タイムは、3時間10分48秒だったそうです。東京都東大和市のホームページによると、コースは1周約13.6�q。3周分の40.8�qを3時間10分48秒ということは、1�qあたり平均4分40秒で走る計算となります。
　1�qを4分40秒のペースで走り続ける!!私にとっては「超速い」ペースです。
　もともとマラソンが大の苦手な私でしたが、友人に誘われマラソンブームに乗っかってみました。最初は1�q走って虫の息でしたが、練習するうちに、ゆっくりペースなら10�q走れるようになりました。
私のゆっくりペースは、1�qを8〜9分で走ります。マラソンでタイムを狙う様な方にとっては、とても遅いペースだと思います。けれど、これ以上速いペースで走るのでは10�qもちません。

ペース7分／�qの壁

　走り始めて1年の間に、リレーマラソンや10�qマラソンを経験し、「次はハーフだ！」と勢いでエントリーしたハーフマラソン。ハーフマラソンには大抵、制限時間の関門が数か所設けられます。私が出場した大会は、最初の関門であるハーフ中間地点＝10.5�q地点を1時間15分（75分）以内に通過しなければいけませんでした。その日は体調も悪くなく、走り始めはよかったのですが、5�qあたりでどんどん抜かされ、8�q地点を過ぎたころには最後尾グループのなかにいました。ようやく関門の目印が見えたとき、側には収容車が待機していました。
　制限時間以内に関門を通過できなかった場合、レースはそこで終わり。収容車に乗せられ、スタート地点に戻されます。汗だくの身体は、車内にガンガンに効いていたクーラーで急激に冷やされていきました。
　結局、私が関門を通過したのは、スタートから1時間24分（84分）後。練習不足が祟り、ペース8〜9分／�qを7分／�qに縮めることはできませんでした。
　その後、マラソン大会には出場していませんが、気が向いたときに近所をジョギングしています。相変わらず、ゆっくりペースで。
ちなみに、前述した「女子タートルマラソン全国大会」主催者の公益社団法人日本タートル協会は、団体名に長生きの象徴である亀（タートル）が付いているように、大会も「スピードを競わない（亀のようにゆっくりでよい）」が大きなコンセプトだったようです。

　春、ジョギング日和が続きますが、しばらくは、健康維持や体力づくりを目的に、マイペースで走ろうと思っています。

（東大和市ホームページ　https://www.city.higashiyamato.lg.jp/index.cfm/34,49872,350,html